O desporto, principalmente o desporto de alta competição, impõe a cada atleta um esforço máximo e contínuo, na tentativa de fazer sempre mais e melhor, ultrapassando, por vezes, os limites que o corpo é capaz de suportar. A prática desportiva é desejável e... Read more
Se tem algum conhecimento sobre Medicina Tradicional Chinesa, já deve ter ouvido falar dos famosos meridianos. Eles são canais que transportam energia pelo corpo. Essa energia vital – o chi – flui pelo corpo, da cabeça aos pés, estando presente também nos... Read more
A dor, ao contrário do que possa parecer, é um sinal muito importante, que nos alerta para situações que podem ser prejudiciais. Se colocarmos a mão num sítio muito quente, temos tendência a afastá-la, porque dói e não nos queremos queimar. Podemos dizer que a dor é... Read more
Muitas vezes, com o stress do dia-a-dia, esquecemo-nos de ter tempo para cuidar de nós. Há sempre algo mais importante para fazer, mais urgente, que não pode esperar. No entanto, na maior parte das vezes, nem nos damos conta de que a maior parte do nosso tempo é... Read more
A Massagem Tuiná é uma das vertentes da medicina chinesa, sendo um instrumento que tem como objectivo dispersar, tonificar e harmonizar a energia e o sangue de um meridiano, órgão ou região, desbloqueando, retirando tensões, relaxando e reequilibrando as energias yin... Read more
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