Arquivo de Exercício físico

14 benefícios da caminhada

by Nuno Barbosa | 31 Mai 2017 | Exercício físico

A caminhada é um dos exercícios mais completos e relaxantes que podemos fazer. Além disso, caminhar é gratuito, pode ser feito por qualquer pessoa e a qualquer hora. De manhã, ao final da tarde, com música, sem música, sozinho ou acompanhado: depende de cada pessoa!... Read more