Abril 2017 - Nuno Barbosa

Em modo relax

by Nuno Barbosa | 18 Abr 2017 | Drenagem Linfátia Manual

A Drenagem Linfática é uma aliada muito importante no combate à retenção de líquidos. E o que é a – tão famosa – retenção de líquidos? A linfa presente nos vasos linfáticos por vezes não consegue ser filtrar as impurezas do sangue, ocorrendo um bloqueio.... Read more

Perca peso sem perder saúde

by Nuno Barbosa | 5 Abr 2017 | Acupuntura, Drenagem Linfátia Manual, Tuina

Há muitas maneiras de perder peso. No entanto, nem todas são saudáveis! Nesta altura do ano, em que o Verão se aproxima, multiplicam-se as campanhas que prometem autênticos milagres, sem esforço. Muitas vezes, essas soluções funcionam, mas à custa de desequilíbrios na... Read more

Meditação: como começar?

by Nuno Barbosa | 3 Abr 2017 | Sem categoria

“Não tenho tempo!” “Não consigo ficar sem pensar!” Não precisa de ter tempo nem de ficar sem pensar 🙂 A meditação é uma das práticas mais saudáveis para corpo e mente. Ao contrário do que muita gente acredita, ela não consiste em não pensar.... Read more