A acupunctura e a dor crónica

by Nuno Barbosa | 25 Ago 2017 | Acupuntura

A dor, ao contrário do que possa parecer, é um sinal muito importante, que nos alerta para situações que podem ser prejudiciais. Se colocarmos a mão num sítio muito quente, temos tendência a afastá-la, porque dói e não nos queremos queimar. Podemos dizer que a dor é... Read more

Já conhece a ventosaterapia?

by Nuno Barbosa | 1 Ago 2017 | Ventosaterapia

A ventosaterapia, ou cupping, é um dos tratamentos que faz parte da Medicina Tradicional Chinesa. No entanto, existem registos da utilização deste tratamento em civilizações antigas, como a egípcia ou grega. Esta terapia utiliza copos de vidro ou acrílico, aplicados... Read more

14 benefícios da caminhada

by Nuno Barbosa | 31 Mai 2017 | Exercício físico

A caminhada é um dos exercícios mais completos e relaxantes que podemos fazer. Além disso, caminhar é gratuito, pode ser feito por qualquer pessoa e a qualquer hora. De manhã, ao final da tarde, com música, sem música, sozinho ou acompanhado: depende de cada pessoa!... Read more

Perca peso sem perder saúde

by Nuno Barbosa | 5 Abr 2017 | Acupuntura, Drenagem Linfátia Manual, Tuina

Há muitas maneiras de perder peso. No entanto, nem todas são saudáveis! Nesta altura do ano, em que o Verão se aproxima, multiplicam-se as campanhas que prometem autênticos milagres, sem esforço. Muitas vezes, essas soluções funcionam, mas à custa de desequilíbrios na... Read more

Acupunctura & bebés: sim ou não?

by Nuno Barbosa | 22 Mar 2017 | Acupuntura

Resposta: sim! A Medicina Chinesa é uma excelente alternativa terapêutica em doenças e problemas pediátricos. Cólicas, problemas respiratórios, dificuldade em dormir, ansiedade (para crianças em idade escolar) e alergias, são apenas algumas das indicações da... Read more