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Últimos artigos sobre saúde, alimentação e terapias eficazes na manutenção e preservação da sua saúde.
Meditação: como começar?
"Não tenho tempo!" "Não consigo ficar sem pensar!" Não precisa de ter tempo nem de ficar sem pensar 🙂 A meditação é uma das práticas mais saudáveis para corpo e mente. Ao contrário do que muita gente acredita, ela não consiste em não pensar. Para começar, pode...
Acupunctura & bebés: sim ou não?
Resposta: sim! A Medicina Chinesa é uma excelente alternativa terapêutica em doenças e problemas pediátricos. Cólicas, problemas respiratórios, dificuldade em dormir, ansiedade (para crianças em idade escolar) e alergias, são apenas algumas das indicações da...
Acupunctura em acção!
Apresento-vos o testemunho de uma doente que tratei com uma grande calcificação no ombro. Foi um tratamento de alguns meses mas o resultado foi muito interessante. Realmente a medicina chinesa surpreende! ________________ Caro Dr. Nuno Barbosa, Agradeço o seu cuidado...
Massagem Ayurvédica: da Índia, com amor!
A Massagem Ayurvédica faz parte da medicina ayurvédica, desenvolvida na Índia há cerca de 7 mil anos, tendo-se difundido por todo o mundo. Esta terapia reequilibra a energia vital do sistema corpo-mente-espírito, com o toque dos óleos essenciais, escolhidos de acordo...
Toca a desligar!
Muitas vezes, com o stress do dia-a-dia, esquecemo-nos de ter tempo para cuidar de nós. Há sempre algo mais importante para fazer, mais urgente, que não pode esperar. No entanto, na maior parte das vezes, nem nos damos conta de que a maior parte do nosso tempo é...
Conheça a Massagem Tuiná
A Massagem Tuiná é uma das vertentes da medicina chinesa, sendo um instrumento que tem como objectivo dispersar, tonificar e harmonizar a energia e o sangue de um meridiano, órgão ou região, desbloqueando, retirando tensões, relaxando e reequilibrando as energias yin...
O que é a Medicina Tradicional Chinesa?
A Medicina Chinesa é o sistema de saúde mais utilizado em todo o mundo, estando documentada desde há 5 mil anos. É, muito provavelmente, não apenas a mais antiga das medicinas, mas também a que mais tem sido praticada ao longo da história da humanidade. É uma medicina...
Não consegue dormir?
A insónia não mata mas mói... e muito!18 Sendo o sono um dos pilares da saúde, a sua ausência traduz-se em menos energia, ânimo e motivação. Há várias razões que nos tiram o sono: Stress Dor Preocupações excessivas Gravidez Medos Uma vez acordado, não conseguir voltar...